加入收藏
                                                              首 页 || 公司简介 || 保健资讯 || 产品展示 || 企业荣誉 || 营销网络 || 人才招聘 || 联系我们
                                                              保健常识   ?#30340;?#36164;讯
                                                              ·  紫苏籽油和亚麻籽油哪个更
                                                              ·  最高明的医术是预防
                                                              ·  a-亚麻酸治?#31080;?#31192;的有效
                                                              ·  omega-3抗击癌症的
                                                              ·  约翰娜 巴德维亚麻籽油抗
                                                              ·  亚麻油与橄榄油的区别
                                                              ·  ω-3脂肪酸与健康
                                                              ·  ω-3脂肪酸的抗癌依据
                                                              ·  各种食用油脂肪酸含量对比
                                                                  产品分类
                                                              紫苏籽
                                                              松籽油
                                                              紫苏籽油
                                                              亚麻籽油
                                                              月见草油
                                                              黑加仑油
                                                              南瓜籽油
                                                              琉璃苣油
                                                              小麦胚芽油
                                                              石榴籽油
                                                               
                                                              保健常识 >> 各种食用油脂肪酸含量对比表
                                                              各种食用油脂肪酸含量对比表
                                                              更新时间:2010-11-15 15:15:00  查看:11692次

                                                              序号 油脂名称   ω-3脂肪酸       ω-6脂肪酸       ω-9脂肪酸

                                                              1   亚麻籽油        40--61             10—15         15—20

                                                              2   紫苏籽油         55-70            10-15           15-20

                                                              3    菜子油           5—8            10—20           45—60

                                                              4   大豆油            4—6            50—60           20—25

                                                              5   核桃油            6—8            55—65           15—20

                                                              6  小麦胚芽油         4—7             50—65          18—25

                                                              7 花生油             0—3             30—40           30—40

                                                              8  茶籽油             1—3             5—10            75—86

                                                              9  橄榄油              1—3           10—15             68—75

                                                              10  棕榈油            0—1          15—20              35—45

                                                              11  芝麻油             1—3            45—50            35—40

                                                              12  米糠油             1—2            30—40           40—50

                                                              13  棉子油              0—1           55—60            15—20

                                                              14 玉米胚芽油          1—3            60—65            20—25

                                                              15 葵花子油            0—1            65—70          18—22

                                                              16红花油               0--1            75--80            8--10

                                                                   从表中可以看出,目前市场上销售的橄榄油和茶子油都富含ω-9脂肪酸,但ω-3脂肪酸含量很低。从营养学观点来看,这类ω-9脂肪酸油不适宜单一、长期、不间断食用,因为ω-9脂肪酸的?#35834;?#20165;为抗氧化稳定性较强,不易氧化酸败,但它不是必需脂肪酸,长期、不间?#31995;?#23558;其作为主要膳食食用油将会产生必需脂肪酸摄入不足的后果。所以,我们建议将橄榄油或茶子油与其他油调和食用更为合理。

                                                               

                                                              打印本文 加入收藏 返回顶部 关闭窗口 

                                                              上?#40644;?/b>欧米伽3脂肪酸                下?#40644;?/b>ω-3脂肪酸的抗癌依据
                                                              copyright © 2009-2010 All rights reserved 深圳市康而健科技有限公司 ICP证号:粤ICP备09077003号

                                                              天津时时彩开奖

                                                                                                                                                                                      体彩超级大乐透 冰河世界3 捷豹的传说游戏 中秋佳节 几个朋友相聚小酌 大白鲸电子游艺 北京PK10开奖历史记录 猛龙传奇技巧 警察与土匪登陆 公牛vs猛龙 古墓丽影电子 快三开奖号码查询 灵猴献瑞的风水 凯蒂小屋闯关 pc蛋蛋计划软件哪款好用 丧尸来袭 极度恐慌 360广东11选5走势图