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                                                              月见草油
                                                              黑加仑油
                                                              南瓜籽油
                                                              琉璃苣油
                                                              小麦胚芽油
                                                              石榴籽油
                                                               
                                                              保健常识 >> a-亚麻酸治疗便秘的有效利器
                                                              a-亚麻酸治疗便秘的有效利器
                                                              更新时间:2012-3-22 9:51:40  查看:3867次

                                                              一.便秘的八大危害

                                                              引起便秘原因复杂,但造成的危害却不少。现在所知的危害主要有:

                                                                1、引起肛肠?#19981;肌?/FONT>便秘?#20445;?#25490;便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠?#19981;肌?#22914;直肠炎、肛裂、痔等。

                                                                2、胃肠神经功能紊乱。便秘?#20445;?#31914;便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛?#25490;?#27668;多等表现。

                                                                3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,?#29616;?#32773;可引起肠穿孔。

                                                                4、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,?#29616;?#20415;秘者约10%患结肠癌。

                                                                5、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,?#30103;?#20351;劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。

                                                                6、引起性生活障碍。这是由于?#30475;?#38271;时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退,性生活没有高潮等。

                                                                7、?#36164;?#22919;女发生痛经,阴道痉?#21361;?#24182;生产尿潴留,尿路感染等症状。

                                                                8、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化?#28291;妇?#30340;作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物?#20160;?#20998;扩散进入中枢神经系?#24120;?#24178;扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。

                                                                以上危害,虽并非所有患者都出现,但足以说明必须在日常生活中加强便秘的预防和治疗,将便秘赶走。

                                                              摘自国外最新学术论文
                                                              二、a-亚麻酸治疗便秘的机理  

                                                              亚麻籽(亚麻酸),像其他穀类食物一样,帮助人们容易排便。 亚麻籽(亚麻酸)所含的纤维在肠内吸收水分,使肠道内粪便重量增加,增加肠的蠕动从而使粪便加快排出体外,这 效果在健康的成年?#24605;?#32769;人院的长者?#23478;?#26679;。 很多住在老人院的长者?#23478;?/SPAN>长期活动不足,食物中的纤维不足和服用某些药物而引致便秘,食用亚麻籽(亚麻酸)都可以大大改善这个问题。 在一项实验中,年轻的成人在每天食用 50 克亚麻籽(亚麻酸)或者15mL亚麻油后,大肠蠕动增加,大便量增加了百?#31181;?#19977;十。在另一项期四个星期,年长者(平均 78 岁)做的实验中,每天食用亚麻籽(亚麻酸) 50 克或服用亚麻酸15?#37327;?#21518;,每天排泄的次数 增加了,连续每天都有排泄的次数亦增加了。

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                                                              上?#40644;?/b>omega-3抗击癌症的三个途径:                ?#20081;黄?/b>最高明的医术是预防
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